IceStars-Cheerleader e.V.

…und wir trimmen mit. In Zusammenarbeit mit dem Stadtsportbund haben die IceStars auf dem „Monte Schlacko“ einen Trimmpfad eingerichtet. Neben der grapfischen Darstellung auf den Schautafeln könnt ihr euch auch die Übungen über einen QR Code auf als Video anschauen. Eine Zusammenstellung der Übungen für zu Hause findet ihr hier:

Dank Corona müssen wir alle zu Hause bleiben!

Neben unserem Privatcoaching im Bereich „Cross fit“ , können wir euch dieses kleine 30 Minuten Workout empfehlen. Neben dem Training werden auch Aufwärmphasen und ein Cooldown gezeigt – wir wünschen euch viel Spaß.

zu Fragen oder Intresse an einem Privatcoaching Nachricht an pdmensch@aol.com