Archive for the ‘Allgemein’ Category

IceStars schließen Sportabzeichen-Treff

Sonntag, April 26th, 2015

DOSB_Sportabz_bronze-112Leider können die IceStars die Termine in der Lohrheide, zur Abnahme des Deutschen Sportabzeichens nicht mehr anbieten! Ob der Sportabzeichen-Treff durch einen anderen Verein weiter geführt wird liegt in den Händen des SSB Bochum.

Zu diesen Schritt entschied man sich, da immer weniger Prüflinge sich in der Lohrheide eingefunden haben. Wahrscheinlich legen die Prüflinge ihre Leistungen während der Sportabzeichen-Woche ihre Leistungen ab.

Vereinzelt und nach Terminabsprache stehen die Prüfer weiter zur Verfügung.

!!! NEU – Bull´s Corner – Neu !!!

Mittwoch, September 17th, 2014

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…Bull´s Corner…
Die gemütliche Lounge-Ecke in der cheer-factory läd nach dem Sport zum verweilen und quatschen ein: Zukünftig sind auch kleine Cheerleader-„Stammtische“ geplant.

Kursangebot Crossfit

Mittwoch, September 10th, 2014

Nur 30 Minuten am Tag und euer Körper bekommt neuen Schwung!

Crossfit – die Kombination aus Ausdauer und Kraft

KursCF

 Auf den ersten Blick sieht Crossfit nicht gerade wie eine revolutionäre Trainingsmethode aus. Eher wie die Essenz aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauersportarten – alles, was es bereits vor 100 Jahren gab. Neu ist der Mix dieser drei traditionellen Disziplinen und die Art, wie trainiert wird. „Crossfit ist immer hochintensiv, abwechslungsreich und funktionell. Die Trainingsinhalte variieren ständig. Crossfit ist ohne Zweifel die spannendste und effektivste Trainingsmethode der Welt“, sagt Uwe Mensch, Vorsitzender der IceStars.

 

Neuer Trend: Kettlebells

Samstag, Mai 10th, 2014

Frischer Wind und neue Ideen für den Bereich „Kraft und Ausdauer“! Um das Krafttraining neu zu gestalten hat der Vorstand der IceStars neue Trainingsgeräte angeschafft: Kettlebells


Die Kettlebells erleben ihr Revival, sind nicht nur voll im Trend, sondern machen den Teilnehmer mit der richtigen Anleitung auch richtig Spaß!