Archive for the ‘Allgemein’ Category

A40 Stunt & Tumble Trophy 2021

Donnerstag, Juni 3rd, 2021


Zwei Meisterschaften in Folge!!

Nach dem A40CC findet direkt am Sonntag, den 28.11.2021, die A40 Stunt & Tumble Trophy statt. Die Sieger aus dem A40CC starten kostenlos!!

Angeboten werden alle üblichen Kategorien

PeeWee – GroupStunt

PeeWee – Induvidual

PeeWee – CheerDance

PeeWee – Double Dance

. . .

Junior – GroupStunt AllGirl

Junior – GroupStunt CoEd

Junior – PartnerStunt

Junior – Individual

Junior – CheerDance

Junior – DoubleDance

. . .

Senior – GroupStunt AllGirl

Senior – GroupStunt CoEd

Senior – PartnerStunt

Senior – Individual

Senior – CheerDance

Senior – DoubleDance

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Startgebühren

Team á Starter -8,50€

GroupStunt á Starter -11,20€

PartnerStunt/DoubleDance -13,40€

Individual -20,50€

Betreuer/Coaches/Spotter -8,50€

Zzgl. der ges. MwSt

Anmeldung über pdmensch@aol.com

A40 Cheerleader Cup 2021

Donnerstag, Juni 3rd, 2021

Wir arbeiten an der Vorbereitung zum 10ten A40-Cheerleader-Cup!

Der 10te A40CC wird am 27.11.2021 im Sportzentrum Westenfeld in Bochum-Wattenscheid statt finden.

Angeboten werden alle üblichen Kategorien

PeeWee – Cheer

PeeWee – Induvidual

PeeWee – CheerDance

PeeWee – FreeStyle

PeeWee – Double Dance

. . .

Junior – Cheer

Junior – CoEd

Junior – GroupStunt AllGirl

Junior – GroupStunt CoEd

Junior – PartnerStunt

Junior – Individual

Junior – CheerDance

Junior – FreeStyle

Junior – DoubleDance

. . .

Senior – Cheer

Senior – CoEd

Senior – GroupStunt AllGirl

Senior – GroupStunt CoEd

Senior – PartnerStunt

Senior – Individual

Senior – CheerDance

Senior – FreeStyle

Senior – DoubleDance

. . . . .

Startgebühren

Team á Starter -8,50€

GroupStunt á Starter -11,20€

PartnerStunt/DoubleDance -13,40€

Individual -20,50€

Betreur/Coaches/Spotter -8,50€

Zzgl. der ges. MwSt

Die Gewinner starten kostenlos auf der A40 STT am 28.11.2021!   Anmeldung bitte anfordern über pdmensch@aol.com

Weiter Infos und Startlisten hier auf dieser HP

Europa-Woche 1. bis 9.Mai 2021 „Shuffle in your Home-Zone“

Samstag, April 24th, 2021

Video Challenge „Shuffle in your Home-Zone“

In der ersten Mai-Woche, vom 1.Mai bis 9.Mai, bieten wir euch im Rahmen der Euro-Woche 2021 eine kleine Shuffledance Challenge.

Was kostet die Teilnahme?

Kein Geld! Nur eure Zeit, Energie, und eure Ideen die vorgegebene Chorio nach zu tanzen

Jeder kann teilenehmen!

Individual, Double, Teams, Schulen, Vereine, Anfänger, Fortgeschrittene oder Profies

Dies besten/schönsten Shuffle werden von einer Jury in Deutschland mit einem Pokal und Medaillen ausgezeichnet.

Jeder Teilnehmer erhält als Erinnerung eine Teilnehmermedaille.

Was müsst ihr tun?

Ihr müsst nur die vorgegebene Chorio mit einem für deine Heimatstadt tyischen Hintergrund nach tanzen und aufnehmen. Anschließend in der Zeit vom 1.Mai 2021 bis 8.Mai 2021 an die Adresse hochladen senden. Infos auf www.dance-for-europe.eu

Video Challenge „Shuffle in your Home-Zone“

Also schickt uns eure Videos und Kontaktadresse.

Anschließend werden wir eine Videokollage aus euren Beiträgen auf Youtube stellen

Viel Spaß and Shuffle in your Home-Zone

Also schickt uns eure Videos und Kontaktadresse.

Die Besten/schönsten drei Videos werden mit einem Pokal ausgezeichnet.

Anschließend werden wir eine Videokollage aus euren Beiträgen auf Youtube stellen

Viel Spaß and Shuffle in your Home-Zone

 

Video challenge „Shuffle in your home zone“

In the first week of May, from May 1st to May 9th, we offer you a small Shuffledance Challenge as part of the Euro Week 2021.

What does participation cost?

No money! Just your time, energy and your ideas to dance the given chorio

Everyone can share!

Individual, double, teams, schools, clubs, beginners, advanced or professionals The best / most beautiful shuffle will be awarded a trophy and medals by a jury in Germany. Each participant receives a participant medal as a souvenir.

What do you have to do?

All you have to do is dance and record the given chorio with a background typical of your hometown. Then send to the address upload in the period from May 1, 2021 to May 8, 2021. Information on www.dance-for-europe.eu  Video challenge „Shuffle in your home zone“ So send us your videos and contact address. Then we will put a video collage from your contributions on YouTube Have fun and shuffle in your home zone So send us your videos and contact address. The best / most beautiful three videos will be awarded a trophy. Then we will put a video collage from your contributions on YouTube

Have fun and „Shuffle in your Home Zone“

WAT Trimmt

Dienstag, Februar 23rd, 2021

…und wir trimmen mit. In Zusammenarbeit mit dem Stadtsportbund haben die IceStars auf dem „Monte Schlacko“ einen Trimmpfad eingerichtet. Neben der grapfischen Darstellung auf den Schautafeln könnt ihr euch auch die Übungen über einen QR Code auf als Video anschauen. Eine Zusammenstellung der Übungen für zu Hause findet ihr hier:

fit zu Hause

Mittwoch, Februar 10th, 2021

Dank Corona müssen wir alle zu Hause bleiben!

Neben unserem Privatcoaching im Bereich „Cross fit“ , können wir euch dieses kleine 30 Minuten Workout empfehlen. Neben dem Training werden auch Aufwärmphasen und ein Cooldown gezeigt – wir wünschen euch viel Spaß.

zu Fragen oder Intresse an einem Privatcoaching Nachricht an pdmensch@aol.com

Absage A40CC & A40STT 2020

Freitag, Oktober 23rd, 2020

Danke Corona, heute habe wir die Mitteilung von unserem Referat für Sport und Bewegung erhalten, das wir die Sportstätten in Bochum ab dem 29.10.2020 geschlössen sind!

Somit werden A40CC 6 A40STT ausfallen und NICHT statt finden!

Wir haben es versucht, sorry auch wir sind tief traurig, da dieser A40 unser kleines Jubiläum gewesen wäre.

cross-fit bei den IceStars

Sonntag, Mai 17th, 2020

Trotz Corona bieten wir unseren Mitglieder ein Personaltraining zu Hause an, Das Training wird den persönlichen Anforderungen unter Einhaltung der Corona-Schutzmaßnahmen durchgeführt

IceBear – Flagfoootball

Dienstag, November 22nd, 2016

icebears-logoNach den Sommerferien formierten sich die IceBears neu! Mit der Unterstützung aus dem Programm „Ankommen in NRW“ stellen die IceStars eine zweite FlagMannschaft auf. Diese Mannschaft rekrutiert sich aus Migranten und bilden einen weiteren sportlichen Baustein im ISC e.V.!


Ergänzung zum Crossfit-Training

Sonntag, Juni 7th, 2015

Der Swingstick ist ein Fitnessgerät, dessen Idee aus dem Jahr 2001 stammt.

swingstick-300x300

Mit ihm kann man innerhalb sehr kurzer Trainingseinheiten besonders effektiv absolvieren.
Swingsticks gibt es in verschiedenen Ausfertigungen. Sie wurden ständig verbessert und weiterentwickelt.

Der Swingstick macht fit und hilft bei der Fettverbrennung, die optimale Ergänzung zu unserem 30 Minuten-Crossfit-Programm.

IceStars schließen Sportabzeichen-Treff

Sonntag, April 26th, 2015

DOSB_Sportabz_bronze-112Leider können die IceStars die Termine in der Lohrheide, zur Abnahme des Deutschen Sportabzeichens nicht mehr anbieten! Ob der Sportabzeichen-Treff durch einen anderen Verein weiter geführt wird liegt in den Händen des SSB Bochum.

Zu diesen Schritt entschied man sich, da immer weniger Prüflinge sich in der Lohrheide eingefunden haben. Wahrscheinlich legen die Prüflinge ihre Leistungen während der Sportabzeichen-Woche ihre Leistungen ab.

Vereinzelt und nach Terminabsprache stehen die Prüfer weiter zur Verfügung.