Author Archive

!!! NEU – Bull´s Corner – Neu !!!

Mittwoch, September 17th, 2014

DSC00215

…Bull´s Corner…
Die gemütliche Lounge-Ecke in der cheer-factory läd nach dem Sport zum verweilen und quatschen ein: Zukünftig sind auch kleine Cheerleader-„Stammtische“ geplant.

Kursangebot Crossfit

Mittwoch, September 10th, 2014

Nur 30 Minuten am Tag und euer Körper bekommt neuen Schwung!

Crossfit – die Kombination aus Ausdauer und Kraft

KursCF

 Auf den ersten Blick sieht Crossfit nicht gerade wie eine revolutionäre Trainingsmethode aus. Eher wie die Essenz aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauersportarten – alles, was es bereits vor 100 Jahren gab. Neu ist der Mix dieser drei traditionellen Disziplinen und die Art, wie trainiert wird. „Crossfit ist immer hochintensiv, abwechslungsreich und funktionell. Die Trainingsinhalte variieren ständig. Crossfit ist ohne Zweifel die spannendste und effektivste Trainingsmethode der Welt“, sagt Uwe Mensch, Vorsitzender der IceStars.

 

Neuer Trend: Kettlebells

Samstag, Mai 10th, 2014

Frischer Wind und neue Ideen für den Bereich „Kraft und Ausdauer“! Um das Krafttraining neu zu gestalten hat der Vorstand der IceStars neue Trainingsgeräte angeschafft: Kettlebells


Die Kettlebells erleben ihr Revival, sind nicht nur voll im Trend, sondern machen den Teilnehmer mit der richtigen Anleitung auch richtig Spaß!

Neuer Wind bei den IceStars…

Sonntag, September 8th, 2013

…nach den Ferien und nach dem Gameday orientierte sich der IceStars Cheerleader e.V. neu!

Dadurch das das Trainerduo Anna-Lena und Michelle sich vor den Ferien von den IceStars verabschiedeten (nochmals Dank für die geleistete Arbeit) hat man die Ferienzeit genutzt die Wege des ISC neu auszurichten.2012_Janina In den letzten Tagen konnte man eine neue/alte Trainerin für die neue Ausrichtung gewinnen. Nina ist Gründungsmitglied der IceStars, kennt noch die „alten“ Herner Zeiten, tobte sich aktiv bei den Dortmunder Cheerleadern aus und übernimmt die Ausrichtung Streetcheer. Da die IceStars nicht mehr über die Fülle an Turnhallenzeiten verfügen wird, hat man beschlossen mehr Trainingseinheiten im StarHeaven anzubieten. Da sich bereits in den Ferien einige Mitglieder neu ausgerichtet haben, war diese Entscheidung für den Vorstand ein sinnvoller Weg.

Die Kombination aus Cheerdance und Cheerleading findet sich im Streetcheer: Die Richtung, die für die IceStars der optimale Weg ist.

Wir wünschen Nina und den Streetcheer-Dancern viel Glück und Erfolg.

DSA-Ehrung in der Bochumer Rewirpower-Lounge

Mittwoch, Mai 22nd, 2013

Vereine und Schulen wurden vom Stadtsportbund geladen, um die Besten in Bochum und zwei Überraschungssieger zu ehren. Auch 2012 waren die IceStars in Sachen „Deutsches Sportabzeichen“ aktiv.

DSA2013-1

Das 3.Mal in Folge belegten die IceStars in ihrer Kategorie den 1.Platz. Im letzten Jahr noch den Preis des „Landesbesten 2011“ abgestaubt, hatten die IceStars für 2012 ein höheres Ziel: Im Bundeswettbewerb mitzumischen !
Operation DSA im Bundeswettkampf „fast“ gelungen – die IceStars belegten bundesweit den 6.Platz!!!

CLM 2013

Sonntag, März 10th, 2013

CLM2013Unser PeeWees gaben ihr Bestes! Zwar ein kleiner Pokal, aber immerhin der 4.Platz von 11 angetrettenen Teams aus NRW – Glückwunsch.

Foto lügt!!! Da fehlen noch zwei Individual-Pokal! Glückwunsch auch an Angelina, Lea und Cordelia für die Teilnahme an der Presentation-Individual-Trophy.

Unsere Individuals für Mülheim !

Mittwoch, März 6th, 2013

Cordelia, Angelina und Lea bei ihrem persönlichen CheckIn im Star Heaven.

So bereiten sich die Individuals der IceStars auf eine CLM vor. Viel Glück ihr Drei !!!


Vorbereitungen CLM 2013

Dienstag, März 5th, 2013

Nach einer durchwachsenen Generalprobe haben die SnowFlakes und die Individuals ihre Vorbereitungen für die kommende Landesmeisterschaft abgeschlossen.

Wir alle wünschen unseren Mädels viel Glück und Erfolg und sind gespannt ob sie uns wie im letzten Jahr überraschen 😉

1.Christmas CheerDance Cup in Wesel

Montag, Dezember 3rd, 2012

1.Dezember, Wesel: 1.Christmas CheerDance Cup mit 134 Teilnehmern und 17 startenden Teams – ein voller Erfolg!

Als Ausrichter dieser offenen Dance-Meisterschaft sind die IceStars stolz für den Dancebereich ein eigenes „Zuhause“ geschaffen zu haben.

Für unsere Senior Dancer und Double Dancer ist diese offene Meisterschaft natürlich eine optimale Vorbereitung auf die kommende Landesmeisterschaft.

NEU – Double Dance – NEU

Dienstag, Oktober 23rd, 2012

Durch die offene CheerDance Meisterschaft in Wesel gibt es einen neuen Inovativenschub im AFCV NRW – die Kategorie „Double Dance“! Auf dem ersten Christmas CheerDance Cup wird die Kategorie erstmals in NRW angeboten. Alina & Agata werden für den IceStars Cheerleader e.V. im Dezember an den Start gehen

Sollte die Kategorie Zuspruch finden, ist es denkbar, auch beim NRW- Presentationcup diese Kategogie anzubieten.

Hier die Trainingszeiten bei den IceStars:

Senior Double Dance (ab 16 Jahre)
IceStars Cheerleader

Montag 17:00 – 20:00 Uhr (StarHeaven, Jung-Stilling-Str.61)
Freitag 17:00 – 20:00 Uhr (StarHeaven, Jung-Stilling-Str.61)